Скандинавская ходьба (её ещё называют финской) — чудесный спорт, но пока недостаточно развитый в России. Большинство наших «ходоков» использует палки, как некие прогулочные трости для лёгкого неспешного променада….
После 50-ти
О долголетии и не только людей старше 50-ти.
Упражнения при болях в пояснице Важность лечебной физкультуры для здоровья спины По мнению медицинских специалистов, лечебная физкультура – один из основных методов как для лечения, так и для…
Всё больше людей не желают пассивно наблюдать за своим угасанием. Как физическим, так и ментальным. Всё больше людей активно сопротивляются возрастным изменениям, демонстрируя высокие достижения духа и тела…